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Kurse der CSS-Gesundheitscoaches

Sich für eine Veränderung zu motivieren oder gesundheitliche Themen anzugehen, ist nicht immer einfach. Wir helfen Ihnen dabei.

Zum Kursplan

Ihre Vorteile

  • Die Gesundheitscoaches führen die Kurse und teilen ihr Wissen zu den Themen Ernährung, Bewegung, Psychologie, Pflege und Familienberatung.
  • Sie reflektieren Ihr eigenes Verhalten und erarbeiten einen persönlichen Handlungsplan, damit Sie Ihre Ziele erreichen.
  • Verschiedene Techniken und Strategien helfen Ihnen, das Erlernte im Alltag umzusetzen.
  • Durch den Austausch in der Gruppe profitieren Sie von den Ideen und Erfahrungen der anderen Kursteilnehmenden.

Kursplan 2024 / 2025

  Termin Status
Digital Detox Wochenende
(SAC Hütte Spitzmeilen)
September 2024 bereits stattgefunden
Resilienz – innere Stärke trainieren (online) Oktober 2024 ausgebucht
Mehr Entspannung im Alltag (vor Ort in Luzern) November 2024 abgesagt
Gewohnheiten ändern – Ernährung und Bewegung (online) Januar 2025 Mehr zum Kurs
Starke Eltern: Resilienztraining (vor Ort in Baden AG) März 2025
Mehr zum Kurs

Kursleitung durch Fachpersonen

Durch den Kurs führen unsere Gesundheitscoaches. Sie sind ausgebildete Expertinnen und Experten in den jeweiligen Kurs-Themen. Sollten Ihnen Gruppenkurse weniger zusagen oder Sie das Thema im Anschluss vertiefen möchten, steht es Ihnen offen, ein persönliches Coaching zu buchen.

Wir sind für Sie da

Selina Züst Mentale Gesundheit

Selina Züst

Mentale Gesundheit
Andrea Hunkeler Mentale Gesundheit

Andrea Hunkeler

Mentale Gesundheit
Karin Gentsch Mentale Gesundheit

Karin Gentsch

Mentale Gesundheit
Aurélie Piguet Mentale Gesundheit

Aurélie Piguet

Mentale Gesundheit
Sarah Stange Mentale Gesundheit

Sarah Stange

Mentale Gesundheit
Annette Rath Mentale Gesundheit

Annette Rath

Mentale Gesundheit
Deborah Beliën Familien-Gesundheit

Deborah Beliën

Familien-Gesundheit
Anna Walbersdorf Familien-Gesundheit

Anna Walbersdorf

Familien-Gesundheit
Dominic Reinle Ernährung & Bewegung

Dominic Reinle

Ernährung & Bewegung
Gabrielle Vuille Ernährung & Bewegung

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Ernährung & Bewegung
Melanie Notter Ernährung & Bewegung

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Manuela Scheuber Alter und Pflege

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Alter und Pflege
Lejla Baltic Long Covid

Lejla Baltic

Long Covid